برخی از افراد گمان می کنن واسه ی اینکه شاد و پرانرژی باشن و از زندگی شون لذت ببرن، باید جیب هاشون پر از پول باشه و بدون هیچ گونه مسئولیت و دغدغه ای از صبح تا شب تفریح کنن.
این افراد تصور می کنن اگه مجبور نباشن هر روز سرکار و یا به مدرسه و دانشگاه برن و بتونن تا نزدیک ظهر بخوابن و هر روز به مهمونی و گردش و تفریح برن زندگی شون سرشار از لذت و انرژی میشه. در صورتی که یکی از مهم ترین عواملی که میتونه زندگی انسان رو کسل و کم انرژی کنه، بیکاری و بیهودگیه.
شما برای داشتن روزهای پرانرژی باید دو کار کنین:
اول اینکه هدفی جذاب، ارزشمند و مورد علاقه انتخاب کنین
دوم اینکه برای دست یابی به اون برنامه ریزی و تلاش کنین.
یادتون باشه اگه شما هر روز سرکار میرین یا مشغول تحصیل هستین، الزاماً هدف ندارین. در واقع داشتن مشغولیت به معنای داشتن هدف نیست. شما باید روشن و شفاف مشخص کنین که سه سال بعد می خواین به کجا برسین و بعد از اینکه مقصدتون معلوم شد، مسیر رو معلوم کنین و راه بیفتین.
دقت کنین اگر شما یه روز ماشین تون رو بردارین و توی خیابونا به قصد تفریح از صبح تا شب دور بزنین، آخرشب بیشتر احساس خستگی می کنین. اما اگه به قصد انجام کاری و به سمت مقصدی مشخص حرکت کنین و کاری رو که در نظر دارین انجام بدین، در پایان روز احساس خوبی دارین.
بنابراین یکی از عواملی که به انسان انرژی فوق العاده ای میده دنبال کردن اهداف ارزشمند و مورد علاقه است و اون چیزی که به شدت میتونه انرژی شما رو بگیره و روزهاتون رو پر از کسالت کنه نداشتن هدف، فعالیت های باری به هر جهت و یا بیهودگی و تنبلیه.
یاد همه مون بمونه، در واقع فرمول طلایی روزهای پرانرژی اینه:
هدف + برنامه + تلاش
- ۰ نظر
- ۲۲ آبان ۹۴ ، ۱۳:۲۸
